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中國時報【邱俐穎】

醫師表示：現代人壓力大，常把血拚、美食當舒壓管道；建議平時多運動，刺激大腦分泌腦內啡，轉移焦慮、憂慮…

周年慶陸續開打，面對一波波特惠商品的強力促銷，「不買可惜、買到賺到」，衝動煞不住車，狂買亂刷一番，常買了超出預期的商品，但隔月收到信用卡賬單，懊悔的心情又排山倒海而來。要避免周年慶衝動消費，精神科醫師分享理性購物的訣竅。

新店耕莘醫院主任級醫師楊聰財表示，購物會刺激人類大腦的「享樂中樞」，百貨公司誘人的廣告、促銷手法及賣場的購物氣氛都會讓大腦「依核」被刺激、活化，產生愉悅的幸福感，讓人產生非買不可的衝動。但大腦的「杏仁核」如「警報中心」，會發出「小心！這商品很貴」的理性警示，適時踩煞車。

楊聰財說，依核和杏仁核如天使和魔鬼競爭、交戰，最後大腦額葉做出最後裁量，若依核強過杏仁核，額葉就會做出購買的決定。但若出現「一定要帶東西回家」心理，小心已有購物衝動控制障礙。

林口長庚醫院精神科主治醫師蕭美君臨床觀察，衝動控制疾患常無法等待、欲望必須立即獲得滿足，患者男性多於女性，一般來說，可先透過認知行為治控制大腦的購物衝動。

楊聰財表示，「購物狂」只是俗稱，要達到所謂的「購物狂」，臨床上的定義是半年有逾2次的「不當消費」，即忍不住為買而買、借錢、負卡債消費超出自己的負擔能力、樂此不疲的購買重複東西，甚至因購物影響工作、生活，若符合上述症狀就應尋求醫師的專業諮詢，可透過吃藥、行為矯治治療。

楊聰財說，形成購物狂原因多元，衝動控制不佳、性格、情緒障礙都是可能原因。蕭美君則提醒，女性容易將血拚、美食當做舒壓的管道，而運動刺激大腦分泌腦內啡，轉移自己的焦慮、憂慮，平時不妨多運動。